Послеродовая физическая активность
Покой не исключает, а скорее требует определенной физической активности.
Рейтинг:
Рейтинг:
При нормально протекающем послеродовом периоде половая жизнь может быть разрешена не ранее чем через 6 недель после родов, так как до этого срока половые органы легко ранимы и в них может быть внесена инфекция. Кроме того, ранние половые сношения могут вызвать у родильницы сильное маточное кровотечение.
Большое значение для здоровья матери и ребенка имеют бытовые условия, окружающая обстановка. Комната, в которой живут родильница и ребенок, должна содержаться в безупречной чистоте и часто проветриваться. Мать и ребенок должны как можно больше времени находиться на свежем воздухе.
В заключение надо со всей настойчивостью подчеркнуть, что в послеродовом периоде, особенно в начале его, родильницы нуждаются в бережном и внимательном к себе отношении. В это время сопротивляемость организма понижена, а кормление грудью, затрата сил, связанная с заботой о ребенке, предъявляют к нему повышенные требования. Поэтому важно, чтобы тщательно выполнялись правила ухода за родильницей и соблюдался необходимый для нее режим. Напомним еще раз, к чему это в основном сводится.
Прежде всего для родильницы необходимы покой и чистота, причем родильница нуждается не только в физическом, но и душевном покое.
Покой не исключает, а скорее требует определенной физической активности. При этом условии процессы обратного развития в организме будут протекать лучше и быстрее, опорожнение мочевого пузыря и кишечника будет совершаться нормально.
В послеродовом периоде необходимы занятия гимнастикой. Простые и легкие упражнения можно начинать со второго дня после родов. При этом необходимо избегать значительного напряжения. Физические упражнения должны вызывать чувство бодрости.
Смотрите также:
Реклама:
Большое значение для здоровья матери и ребенка имеют бытовые условия, окружающая обстановка. Комната, в которой живут родильница и ребенок, должна содержаться в безупречной чистоте и часто проветриваться. Мать и ребенок должны как можно больше времени находиться на свежем воздухе.
В заключение надо со всей настойчивостью подчеркнуть, что в послеродовом периоде, особенно в начале его, родильницы нуждаются в бережном и внимательном к себе отношении. В это время сопротивляемость организма понижена, а кормление грудью, затрата сил, связанная с заботой о ребенке, предъявляют к нему повышенные требования. Поэтому важно, чтобы тщательно выполнялись правила ухода за родильницей и соблюдался необходимый для нее режим. Напомним еще раз, к чему это в основном сводится.
Прежде всего для родильницы необходимы покой и чистота, причем родильница нуждается не только в физическом, но и душевном покое.
Покой не исключает, а скорее требует определенной физической активности. При этом условии процессы обратного развития в организме будут протекать лучше и быстрее, опорожнение мочевого пузыря и кишечника будет совершаться нормально.
В послеродовом периоде необходимы занятия гимнастикой. Простые и легкие упражнения можно начинать со второго дня после родов. При этом необходимо избегать значительного напряжения. Физические упражнения должны вызывать чувство бодрости.
Смотрите также:
Реклама:
Пока комментариев нет
Версия для печати